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湖南体彩网排列三论坛:痛经痛的受不了怎么办?按摩4穴位

编辑:(按摩椅之家://www.womc.com.cn/) 时间:2017-06-19 14:37来源:网络整理 点击:
痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的。有些女性痛经非常严重,影响到了正常的工作和生活。每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。 其实大家或许也知道痛经的危害很大,那

排列三吧 www.womc.com.cn 痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的。有些女性痛经非常严重,影响到了正常的工作和生活。每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。

其实大家或许也知道痛经的危害很大,那有没有一些治疗痛经的方法呢?痛经该怎么办?是否可以调理好?如何调理等等问题?

下面小编告诉您治女人痛经方法4穴位按摩超管用!

1.三阴交穴:

穴位位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

按揉三阴交功效:具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。

按摩

2.太冲穴:

穴位位置:脚大趾与第二趾之间

按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

揉太冲功效:具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病。

3.子宫穴:

穴位位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

点揉子宫穴功效:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。

4.血海穴:

穴位位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。

按摩方法:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

揉按血海穴功效:具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

除此之外,女性经期应当注意保暖,忌寒、凉、生、冷的刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期禁止性生活。

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